Lezing over (werk)stress door drs Cella van der Staak

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is stress de gezondheidsepidemie van de 21e eeuw. Wat is er aan de hand? Tijdens deze lezing hoor je wat stress en burn-out zijn, waarom deze klachten steeds vaker voorkomen en wat je eraan kunt doen.

Eén op de acht werkende Nederlanders heeft burn-out-klachten. Dit aandeel stijgt en de gemiddelde leeftijd waarop mensen met deze klachten te maken krijgen, daalt.

Dit is een interactieve lezing over:

  • Wat is stress eigenlijk;
  • Wat is werkstress;
  • Wat zijn de gevolgen van langdurige stress voor u en uw organisatie;
  • Wat gebeurt er in het lichaam als men (langdurige) stress ervaart;
  • Hoe kan men hier het beste mee omgaan;
  • Hoe kan men dit voorkomen.

Definitie van werkdruk volgens het TNO

Een situatie waarin er een disbalans is ontstaan tussen de eisen van het werk, wat betreft inhoud van het werk en de context van het werk, en de mogelijkheden van de werknemer om het werk goed uit te voeren.

Werkdruk is één van de oorzaken van werkstress, naast andere werk- gerelateerde factoren die psychische klachten kunnen veroorzaken (zoals confrontatie met agressie en geweld).

Het is van groot belang dat stress wordt opgelost, want het is algemeen bekend dat stress een bedreiging is voor het Wel-zijn.

Er komt steeds meer wetenschappelijk bewijs:

  • Hoe gedachten en emoties gekoppeld zijn;
  • Waarom praten alleen niet helpt om stress op te lossen;
  • Dat elke stressvolle gedachte een negatieve reactie in het lichaam veroorzaakt;
  • Dat het onmogelijk is stress te ervaren zonder een stressvolle gedachte;
  • Dat het oplossen van stress niet mogelijk is door alleen positief te gaan denken.

In een interactieve lezing geeft Cella van der Staak op inspirerende wijze inzicht in de (fysieke) reactiepatronen van stress in ons lichaam en waar die toe kunnen leiden. Waarom sommige aanpakken niet helpen en waarom EFT in de meeste gevallen wèl werkt. Ze legt helder uit hoe en waarom deze methode werkt aan de hand van voorbeelden uit haar praktijk en wetenschappelijk onderzoek.

Tijdens de lezing krijgt u antwoorden op vragen als:

  • Wat als je zou begrijpen hoe stress echt werkt;
  • Wat als er een nieuwe methode bestaat die de echte oorzaak van stress oplost;
  • Wat als je medewerkers en jij dat zelf kunnen leren toepassen;
  • Wat als deze methode ook wetenschappelijk is onderzocht en bewezen effectief is gebleken.

En u gaat zelf ervaren hoe het voelt om stress en negatieve emoties op te lossen met behulp van EFT.

Een negatief gevoel is altijd gekoppeld aan angst en veroorzaakt ongezonde patronen.

Een positief gevoel is altijd gekoppeld aan liefde en veroorzaakt rust en herstel.

In een door angst gedreven organisatie is een sterke denkcultuur en veel stress aanwezig. Daarom benadrukt EFT een liefdevolle verbinding met jezelf en werkt EFT op het niveau van de emoties.

Een gezonde organisatie ziet het belang van de 3 V’s: voelen, verbinden, vertrouwen. Wij werken vanuit deze drie waarden om mensen weer in een vrije, liefdevolle verbinding te zetten met henzelf en hun omgeving

Meer informatie?